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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>代代永流傳的 科學養生智慧 47條你不可不知的健康養生諺



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010454290

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商品訊息描述:
*傳統、自然、科學,每個人都適用!
*符合醫學原理,經過世世代代驗證,確實可行的養生方!
*涵括飲食、起居、運動、心靈,從內至外的健康法!


千百年來,先民經歷了無數病痛,經過反覆的嘗試驗證,得到的經驗、規律、教訓,而衍化出非常實用、短小精悍、琅琅上口的養生諺語,從不同的角度,從各個方面,對我們的生活中違背健康的行為給予了警惕,並提供了如何養生、如何保持健康體魄的參考意見,這是千百年來通用於每個人的健康準則!

本書彙集了這些諺語,透過諺語釋義、養生原理、養生小竅門三個方面,闡釋諺語的涵義,顯示它在醫學層面的科學性、可操作性,並整理出實用的方法,筆者也儘量避免複雜的專業術語,以利讀者瞭解運用。

希望透過本書,能重新喚起人們對於養生諺語的認識,對它們充分加以利用,並隨時體會諺語中的科學養生原理,指導自己的健康生活,防患於未然。

作者簡介

黃瑋

中文系畢業,出身中醫世家,自小耳濡目染,浸淫甚深,對於健康議題頗有見解,常於各健康醫學類報刊發表隨筆。



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代代永流傳的 科學養生智慧 47條你不可不知的健康養生諺

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010454290

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